Hvorfor bruke sykkelhjelm?
For å unngå skader mot hodet er sykkelhjelm det beste du kan beskytte deg med. Her får du flere gode grunner til hvorfor sykkelhjelm er smart når du er på to hjul.
Støtdempende
Hjelmen demper støt du kan bli utsatt for og reduserer trykket i hodet. Den fordeler kraften i støtet over en større flate slik at risikoen for alvorlig hodeskade synker.
Se for deg to tunge kuler som smeller i hverandre fra hver sin kant i høy fart. Hvis kraften fra sammenstøtet konsentreres om kun ett punkt på kulen, blir det fort brudd i kulen. Det vil du helst unngå når kulen vi snakker om, er hodet ditt.
Beskytter vitale områder
Over en tredjedel av alle skader hos syklister er hodeskader. Og det er sårbare punkter som pannen og tinningene som er mest utsatt. Selv små hodeskader kan føre til kroniske plager som hodeverk, svimmelhet, problemer med konsentrasjonen og overømfintlighet for lys og lyder.
En studie fra svenske Folksam viser at sykkelhjelm forhindrer
60 prosent av alle sykkelrelaterte skader som fører til kroniske hodeplager. I tillegg forhindrer hjelmen fire av ti alvorlige ansiktsskader. Flere internasjonale studier viser at bruk av sykkelhjelm tydelig reduserer den generelle risikoen for hodeskader.
Hjelm beskytter best
En studie fra Statens väg- och transportforskningsinstitut (VTI) konkluderer med at hvis flere syklister brukte hjelm, ville mange hodeskader som fører til livslange kognitive svekkelser vært unngått. Med andre ord kunne livslange plager knyttet til nedsatte funksjoner i hjernen etter en skade mot hode på sykkel vært unngått for mange om flere brukte sykkelhjelm.
I en undersøkelse gjennomført ved Oslo Legevakt i 2014 hadde hele 20 prosent av alle pasienter med sykkelskader fått hodeskader. Kun 60 prosent av sykkelpasientene hadde brukt hjelm.
Finn en sykkelhjelm som passer deg
En god og solid sykkelhjelm får du i mange modeller og prisklasser. Her kan du lese alt om hvordan du finner riktig sykkelhjelm.
Test av sykkelhjelmer
Vi har testet sykkelhjelmer. Hjelmene er rangert etter hvor god beskyttelse de gir.